De Buitenbaas.nl: leefstijladvies en personal training

Sterke naam! Hoe kom je er op!

Buitensporten is heerlijk, de frisse wind, zon op je gezicht, de geur van vers gras of natte bladeren, geruisloos lopen door de verse sneeuw. Onverwachts een ree tegenkomen tijdens je rondje door het bos. Say no more!

Ik durf mezelf best een omni-sporter te noemen. Begonnen met voetbal, later tennis en basketbal, hardlopen en triathlon. Logisch dus dat je de Academie Lichamelijke Opvoeding gaat doen, nou ja logisch? Er waren meer belangstellenden in die tijd.. Vervolgens een korte periode als sergeant sportinstructeur gewerkt voor de Koningin of het land zo u wilt en weer later afgestudeerd als bewegingswetenschapper. Als directeur van Sportscan sinds 1998 actief achter de pc rapportages schrijven en onderzoeken doen. In 2024 maakte ik de switch naar de overheid en werk ik als senior adviseur sport en bewegen bij de gemeente Steenwijkerland (u weet wel van Nationaal Park de Weerribben Wieden). Eigenlijk altijd met de focus op een leven lang bewegen.

Als personal trainer begeleid ik graag mensen die gemotiveerd zijn om te werken aan hun leefstijl. Ik help u graag om fysiek actief te worden en gezondere keuzes te maken.

Als leefstijladviseur help ik u bij het maken van gezonde keuzes. Mijn voorstel voor de APK is dan:

  • Uitgebreide intake en analyse van uw leefstijlfactoren
  • Analyse van uw voedings- en bewegingspatroon
  • Samen bepalen we de doelstelling van uw leefstijlverandering
  • Aan de slag met voeding, beweging en ontspanning
  • Oplossingsgerichte coaching
  • Vaak na 4 gesprekken al resultaat

In het nieuws

In Hardlooptrainers Nederland (editie najaar 2024) gaf ik een interview (portretten van trainers).
‘We zijn er vooral om mensen te leren een leven lang actief te zijn’ is één van de mooie citaten in het artikel.

Klik op de afbeelding voor een vergroting
Bekijk de flyer van de Buitenbaas

Opleidingen:

  • Docent bewegingsonderwijs
  • Master Bewegingswetenschappen
  • Fitnesstrainer A.
  • Fitnesstrainer B.
  • Bewegingsdeskundige Diabetes Mellitus.
  • Bewegingsdeskundige Overgewicht en Obesitas.
  • HBO Leefstijlcoach.
  • Register leefstijlcoaches 18107948484 (Raadpleeg)
  • Opleiding tot Buitenspeelbaas van natuurlijk sportief
  • Opleiding TrailrunningTrainer – basis van Hardlooptrainers Nederland
  • Docent Seniorensport (MBvO)
  • ASM instructeur Advanced