Bent u 55 jaar of ouderen vindt u het prettig om actief te bewegen in de buitenlucht? Dan nodigen wij u van harte uit om deel te nemen aan deze nieuwe beweeggroep in Dalfsen. We gaan op vrijdag 2 oktober weer verder met onze beweeglessen in de buitenlucht. Denk aan; spierversterkende oefeningen, balans- en lenigheidsvormen en spelactiviteiten in groepsverband. De lessen zijn bedoeld voor fitte, actieve 55+ ers die het leuk vinden om samen met anderen in beweging te blijven. Belangrijk is wel dat u een klein stukje achter elkaar kunt hardlopen (500 meter). We verzamelen de eerste paar weken bij Huize den Berg op de parkeerplaats en gaan dan de omgeving ‘verkennen’.
Een leuk filmpje van de proefles ziet u hieronder en geeft een mooi beeld van de les.
Data: vanaf vrijdag 2 oktober elke vrijdag
Tijd: 10.00 tot 11.00 uur
Locatie: Huize den Berg
Kosten: een strippenkaart voor tien lessen kost € 85,-
Aanmelden per e-mail holtman@sportscan.nl of telefonisch 06 2123 8780
Belangstelling gewekt en wilt u meedoen? Stuur dan een mail naar holtman@sportscan.nl
Met dank aan de vrijwillige ”figuranten’ en Thomas Klomp voor de professionele film en montage!