Wil je optimaal voorbereid aan de start van de 5 kilometer verschijnen? Kies dan voor deze uitgebreide combinatie. Je schrijft je in voor de loop en volgt een gericht hardlooptraject bij De Buitenbaas, in samenwerking met Balans Fysiotherapie. Tijdens dit traject werk je aan techniek, conditie en belastbaarheid. Bovendien krijg je bij Balans een hardloop specifieke meting met het VALD Performance systeem, zodat kracht, asymmetrie en belastbaarheid inzichtelijk worden gemaakt. Op basis van deze resultaten ontvang je persoonlijk advies.

Wat krijg je?

• 8 hardloopsessies met Erik
• Meting met VALD Performance
• Pastamaaltijd om de koolhydraten aan te vullen.
• Hardloopshirt voor de wedstrijd
• Desgewenst voedingsadvies van Erik
• Startbewijs voor de 5 kilometer.