Bent u 55 jaar of ouder en vindt u het prettig om actief te bewegen in de buitenlucht? Dan nodigen wij u van harte uit om deel te nemen aan deze nieuwe beweeggroep in Dalfsen. Van vrijdag 24 april tot en met 29 mei organiseren wij een pilot van zes beweeglessen in de buitenlucht. Denk aan; spierversterkende oefeningen, balans- en lenigsheidsvormen en spelactiviteiten in groepsverband. De lessen zijn bedoeld voor fitte, actieve 55+ ers die het leuk vinden om samen met anderen in beweging te blijven. Belangrijk is wel dat u een klein stukje achter elkaar kunt hardlopen (500 meter). We verzamelen elke vrijdag bij het station Dalfsen en gaan dan het bos in.
Op vrijdag 27 maart verzorgde de Buitenbaas een proefles. Het filmpje ziet u hier en geeft een mooi beeld van de les.
